La valeriana es un somnífero natural que ayuda a relajarte es muy utilizada para los problemas de insomnio y ansiedad, generalmente la consumen media hora antes de acostarse para que sus efectos duren toda la noche y puedas tener un sueño profundo y reparador, la valeriana se puede encontrar en diferentes presentaciones, existen las infusiones, también los que vienen en cápsula, o algunos vienen incluso en suspensiones, así es que dependiendo de cómo la consumas tendrás el resultado que deseas.
es muy importante no consumir este medicamento herbolario si vas a conducir o vas a operar algún tipo de maquinaria pesada ya que puede provocar algo de somnolencia.
de igual manera si vas a utilizar este remedio herbolario es recomendable que no estés tomando algún otro tipo de medicamento para controlar el estrés ya que puedes tener un efecto mucho más fuerte de ambos medicamentos.
Recuerda siempre consultar a tu médico te dejo un vídeo sobre este remedio herbolario y sus presentaciones.
SIMIPAZ FORTE
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